写真の記事一覧
【マッチョ向け】鍛えた体を美しく見せるスーツ！※着用画像あり【スーツ】
筋トレグッズ
【マッチョ向け】鍛えた体を美しく見せるスーツ！※着用画像あり【スーツ】
ほい！ ついにでました！ ブルーブルドッグさんの「鍛え体を美しくみせる」シリーズ第二弾です。 以前のシャツは最高でしたね↓ 半袖はこちら↓（6/14） 今回はこの新作をさっそく買ったのでレビューしてみたいと思います。 マッチョ向けのスーツを着てみた このスーツは上下セットになります。 メンズ シャツ ワ...
【低身長】低身長ならこの筋肉を鍛えればいい※僕の画像有り【筋トレ】
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【低身長】低身長ならこの筋肉を鍛えればいい※僕の画像有り【筋トレ】
ほい！ 以前、僕のように低身長な男性向けにこんな記事を書きました。 僕の筋トレビフォーアフター記事と同じくらい閲覧があって正直驚いています。。。 同じような悩みを抱えている男は多いってことですね～。しかし記事をみてもらえばわかる通り、確実に「チビ」こそ「筋トレ」をするべきなのです。理由は過去記事参照！ 今回は、...
【細マッチョ】減量期の食事について【なに食べればいい？】
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【細マッチョ】減量期の食事について【なに食べればいい？】
ほい！ 前回は増量期の僕が摂っていた食事について発信しました。↓ よって今回は減量期の食事についてです。目標体重まで筋トレ＋増量できた方は、もちろん減量が必要です。 痩せることって大変ってイメージがあると思いますが、僕からしたら正直増量するほうがよっぽど大変でした。 増量って気を抜くとすぐ脂肪ばかり増えるし、と...
【筋トレ】結局どんな筋トレしたらいいの？【メニュー】
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【筋トレ】結局どんな筋トレしたらいいの？【メニュー】
ほい！ 現在こんな感じです。去年の６月から体重６４→７２まで増量→５６まで減量←いまここ 今回は、１年間結局どんな筋トレをしたのかを記そうと思います。 現在までやってる筋トレメニュー 本当の最初は楽天市場でダンベルセット片手１０キロ×２を購入して、家で背中にクッションしいてダンベルベンチプレス もどきをやって...